Un challenge offert pour alléger ta charge mentale, ralentir le rythme et profiter de tes matins en famille.
Pour t’inscrire c’est ici ⤵️
Marre de courrir dès le matin ?
Ras-le bol de devoir répéter 500.000 fois les mêmes choses aux enfants et de devoir tout le temps les presser ?
Tu es déjà fatiguée avant même d'avoir commencé ta journée de travail ?
Tu en as assez ? Tu aimerais être moins speed ? Baisser ta charge mentale ? Passer des moments de qualité en famille avant de partir travailler ?
Le challenge est fait pour toi !
Il te permettra de mettre en place des choses concrètes qui te permettront de commencer ta journée dans un climat serein
et d’avoir des enfants plus apaisés
Au programme :
JOUR 1 : Ralentir le rythme et rendre plus "slow" les matins en famille
Découvres comment faire le moins de choses possibles le matin sans pour autant que tu ais à renoncer à quoi que ce soit.
JOUR 2 : Baisser sa charge mentale pour gagner en énergie
Les 5 étapes à suivre pour ne plus avoir à réfléchir le matin et mettre ton cerveau en pilote automatique.
JOUR 3 : Favoriser l'autonomie des enfants
Aménager les espaces de vie pour encourager l’autonomie des enfants et dire stop aux frustrations
Video quotidienne de 5mn en moyenne permettant de faire le challenge même si ton agenda est surbooké
Chaque jour une check-list à télécharger reprenant les éléments essentiels et permettant une mise en action rapide
RDV en live le vendredi midi après le challenge pour échanger et répondre à toutes tes questions
Pour t’inscrire c’est ici ⤵️
Téléphone : 06 01 17 33 92
email : contact@38minutes.fr
SIRET : 95136280500016